みなさまは、健康について、美容について、意識していることはありますか？

今回は、いつもみなさまの健康や美容に寄り添う製品作り、情報発信をしているURUBANAの社員が
実際にどんな事を意識しているのかお話したいと思います。
少しでも参考になれば嬉しいです。

やはり、一番は水分補給！

各オフィスに電気ポットがあり、毎朝３～４Ｌ程度ハービデンスハーブティープラスを沸かしています。
社員は常にハーブティープラスを飲みながら仕事をしています。
オフィスにいる間はもちろんですが、出張先でもハーブティープラスを沸かして持ち歩いたり
バイセンティーを常温の水で水出ししたりしています。
健康の為にもとっても大事な水分補給ですが、美容のためにも大切で
内側からしっかり潤すという目的としても欠かせません！

また、自宅でもしっかり沸かして家族みんなで飲んでいるので
URUBANAの社員の子供たちはハーブティープラスやバイセンティーを飲んで育っています♡
妊娠中や授乳中にも飲んでいて、赤ちゃんのミルクをハーブティープラスで作ったり
麦茶が飲めるようになったらそのままハーブティープラスを飲ませたりもしていました。
おかげで大きな病気をすることもなく、保育園で風邪が流行っていてもうつらなかったり元気いっぱいです。



また、赤ちゃんの頃は、よだれや離乳食などで荒れちゃう口元には
コンディショニングアクアジェルを塗ってあげると赤みがおさまっていました。

 

次に食事！
朝食をしっかり摂ること、食事と食事の間隔については特に意識しています。
特に朝食は健康の為にももちろんですが、そもそも食べないと元気が出なかったり、
午前中の業務の集中力がもたなかったりするので必ず食べるようにしています。
仕事の日に限らず、お休みの日も。

朝食を摂らないという方はきっと多いはず…
食べるよりぎりぎりまで寝ていたいという気持ちもあるかもしれませんが
朝食はとっても大切です。



食事の間隔もとても大切なので、URUBANAの社員は間食をほとんどしません。
甘いものは昼食後に食べています。
また、ハーブティープラス以外飲まないのかと思われがちですが
朝食や昼食のタイミングではコーヒーを飲む事もあります。
やっぱり甘いものとコーヒーのセットは美味しいですよね！

最後にもう一つ、睡眠について！
毎日きっちり8時間睡眠はなかなか出来ていませんが
なるべく日付を越す前に寝る事を意識しています。
お休みの日に寝だめを行うという事もほとんどありません。（仕事の日より少しだけ長く寝ちゃうこともありますが…）

他にも意識している事は、それぞれありますが
基本的にいつもお伝えしていることを実践しているURUBANAの社員は
花粉症もなければ、体調を崩しやすいという人もいません！

やはり、生活習慣というのは大事なんだなと実感する毎日です。

もちろん、1日も体調が悪い日がない！なんてことはないので
少し喉に違和感あるなとか、くしゃみが止まらないなという時には
お助けアイテムのリッチドリンクを飲むようにしています。

URUBANAの商品の飲み方が分からないというお声もよく頂くのですが、
今回お話させていただいたような飲み方、使い方を参考にしてみてください。

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URUBANA blogは、毎週火、木曜日に更新♪
健康や美容に関する事、今月のおすすめ商品、URUBANAが大切にしている事などをお届けします。

次回は「免疫バランス」についてお話しますので
ぜひチェックしてみてください。